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2020年12月健康提示

来源:急传所(应急办)          发布时间:2020-12-03     文字大小:[][][]    打印页面

广西疾控提醒您, 12月应做好以下健康防范:

    新型冠状肺炎

    防控建议:

    (一)注意手卫生:

1.勤洗手,外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后用肥皂(或洗手液)和流动水洗手,如无洗手设施,可用免洗洗手液、消毒湿巾、手消毒液等清洁用品代替洗手。

2.清洁双手前不要用手直接触摸口、鼻、眼等。

3.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或屈肘遮掩口鼻。

(二)保持室内清洁通风

1.家庭和办公场所做到定期开窗通风,一般每天通风2-3次,每次至少20-30分钟。

2. 保持居室清洁干净,及时清理室内垃圾。

(三)戴口罩

1.乘坐公共交通工具、乘坐电梯、进入菜市场、商场、超市、医院等人员聚集或密闭的场所时应正确佩戴口罩。

2.如出现发热及呼吸道症状应佩戴一次性医用口罩并及时就医。

(四)保持社交距离

1.少聚餐,少去或不去人员密集的场所。

2.前往医院、超市、农贸市场等人员密集的场所,尽量与他人保持一定距离并佩戴口罩。

 

流行性感冒

防控建议:

1.流感季节,尽可能避免到人群聚集的地方,减少大型集会与集体活动。

2.如出现高热、乏力、头痛、流鼻涕、喉咙痛、干咳等呼吸道感染病征,应佩戴口罩。要注意休息,多喝水,与家人分室居住;重症者应到医院治疗。

3.勤洗手,注意开窗通风,保持室内空气流通。

4.接种流感疫苗可以有效预防流感。为保障个人健康,所有人士可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期,体内便会产生足够抗体对抗流感。

5. 保持均衡饮食、恒常运动、充足休息,不要吸烟和避免过大的生活压力。

  

人感染禽流感

防控建议:

1.禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服;

2.宰杀人员同时要穿防水围裙和长筒水鞋,接触后用消毒液和清水彻底清洁双手;

3.不要食用病死禽,发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部门。

4.避免食用未煮熟的禽肉和蛋。

5. 若出现发烧、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等症状时,应佩戴口罩,立即去医院就医,发病前若接触过禽类及其排泄物、分泌物或食用过病死禽,或到过活禽市场要尽早告诉医师。

 

    诺如病毒所致的感染性腹泻

    防控建议:

    1.做饭前、吃饭前、上厕所后,需用肥皂和清水彻底清洗双手。

    2.不喝生水,不吃生冷食物,尤其不要食言生冷的海鲜,食物要彻底加热煮熟后再食用。

    3.搞好环境卫生,定期清洁室内外地面、门窗和桌面;保持厕所清洁卫生;加强通风,保持室内空气流通;生活垃圾应集中存放并加盖,定期清理生活垃圾。

    4.如出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,不要带病上班上课,应做好自身与他人的隔离,防止传染给他人。

    5.被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套,处理完后要及时用肥皂清洁双手。在患者的呕吐物清理完成前,人群不要聚集在该场所。

 

食物中毒

防控建议:

1.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水,不自行采摘、食用野生蘑菇、野果和野菜,不饮用自制药酒。

2. 选择新鲜、安全的食品原料,加工时要注意生、熟分开。

3. 外出就餐时,要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

 

 

非职业性一氧化碳中毒
        防控建议:
     1. 室内使用煤炉、炭火等取暖设备时,煤炭要烧尽,不要闷盖;要经常门窗通风换气,保持室内空气新鲜。
     2. 家中吃火锅时,最好不要使用煤、炭火锅,如果使用,最好放在通风的大厅或保持门窗适时打开通风。
     3. 不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机,要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。
     4. 车辆停放在车库、地下室时,不要让汽车引擎持续运转;车在停驶时,不要长时间开着空调,也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

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