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2021年1月健康提示

来源:急传所          发布时间:2020-12-31     文字大小:[][][]    打印页面

  广西疾控提醒您, 1月应做好以下健康防范:

  新型冠状肺炎

  防控建议:

  1. 出行期间,应随身准备洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。旅游期间注意与他人保持距离,勤洗手,在密闭和人群密集处佩戴口罩。尽量避免去人群聚集场所、空气不流通的密闭场所,减少聚餐。

  2. 乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具,应全程佩戴口罩,要用手触摸面部和眼睛,在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐,与其他人保持1米以上的距离,如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状,应立即到就近的医疗机构就诊,取消或中止旅行。

  3.旅行归来应做好个人健康监测,一旦出现身体不适,及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

  人感染禽流感

  防控建议:

  1.禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服;

  2.宰杀人员同时要穿防水围裙和长筒水鞋,接触后用消毒液和清水彻底清洁双手;

  3.不要食用病死禽,发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部门。

  4.避免食用未煮熟的禽肉和蛋,若出现发烧、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等症状时,应佩戴口罩,立即去医院就医,发病前若接触过禽类及其排泄物、分泌物或食用过病死禽,或到过活禽市场要尽早告诉医师。

  流感性感冒

  防控建议:

  1.流感季节,尽可能避免到人群聚集的地方,减少大型集会与集体活动。

  2.如出现高热、乏力、头痛、流鼻涕、喉咙痛、干咳等呼吸道感染病征,应佩戴口罩。要注意休息,多喝水,与家人分室居住;重症者应到医院治疗。

  3.勤洗手,注意开窗通风,保持室内空气流通。

  4.接种流感疫苗可以有效预防流感。为保障个人健康,所有人士可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期,体内便会产生足够抗体对抗流感。

  5. 保持均衡饮食、恒常运动、充足休息,不要吸烟和避免过大的生活压力。

  诺如病毒所致的感染性腹泻

   防控建议:

   1.做饭前、吃饭前、上厕所后,需用肥皂和清水彻底清洗双手。

   2.不喝生水,不吃生冷食物,尤其不要食言生冷的海鲜,食物要彻底加热煮熟后再食用。

   3.搞好环境卫生,定期清洁室内外地面、门窗和桌面;保持厕所清洁卫生;加强通风,保持室内空气流通;生活垃圾应集中存放并加盖,定期清理生活垃圾。

   4.如出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,不要带病上班上课,应做好自身与他人的隔离,防止传染给他人。

   5.被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套,处理完后要及时用肥皂清洁双手。在患者的呕吐物清理完成前,人群不要聚集在该场所。

  食物中毒

  防控建议:

  1.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水,不自行采摘、食用野生蘑菇、野果和野菜,不饮用自制药酒。

  2. 选择新鲜、安全的食品原料,加工时要注意生、熟分开。

  3. 外出就餐时,要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

  非职业性一氧化碳中毒        

  防控建议:
  1. 室内使用煤炉、炭火等取暖设备时,煤炭要烧尽,不要闷盖;要经常门窗通风换气,保持室内空气新鲜。
  2. 家中吃火锅时,最好不要使用煤、炭火锅,如果使用,最好放在通风的大厅或保持门窗适时打开通风。
  3. 不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机,要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。
  4. 车辆停放在车库、地下室时,不要让汽车引擎持续运转;车在停驶时,不要长时间开着空调,也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。


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